Mindfulness

VAGAS ABERTAS

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Temos um convite especial para você:

Curso Mindfulness ( Atenção Plena) com Clizenit Pinheiro

Quem é Clizenit Pinheiro ?

Alguém que se alegre e se encanta com a beleza da Vida.

Atuou como Engenheira civil e na área de Informática por alguns anos. No entanto, o seu encanto pelo ser humano levou-a a fazer o curso de Psicologia e atuar por mais de 20 anos na área de Gestão de Pessoas, ministrando cursos para o Desenvolvimento de Gestores e para Formação de Instrutores da Caixa Econômica Federal.

Trabalhou na Caixa por 29 anos e assumiu vários cargos de Gestão.

Atualmente atua como Psicóloga Clínica e como Instrutora de Mindfulness com formação pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo).

Ministra cursos presenciais e on-line do Programa de 8 semanas de Promoção da Saúde Baseado em Mindfulness.

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Para quem é este curso ?

💡 Para quem quer um caminho de Saúde e Bem Estar físico e mental.

💡 Para quem quer redução de estresse.

💡 Para quem quer aumento da capacidade de concentração e foco.

💡 Para quem quer eficácia no tratamento da ansiedade.

💡 Para quem quer melhoria do autocontrole e equilíbrio emocional.

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✅ O que é Mindfulness (Atenção Plena)?

É um estado de consciência que nos possibilita viver o presente momento de forma intencional e sem julgar, ao invés de ficar remoendo sobre o passado ou se preocupando com o futuro. Atenção Plena é qualidade de vida.

✅ Quando acontece?

O programa inicia:

Encontros nos dias 18, 25 de abril e 02, 09, 16, 23,30 de maio, e 06 de junho sempre às segundas feiras.

Horário: das 19:30 às 21:30

✅ Como acontece o programa ?

O Programa de Qualidade de Vida baseado em Mindfulness é desenvolvido em 8 semanas, com atividades online e ao vivo (encontros semanais de duas horas) e acompanhamento, através de Grupo do WhatsApp, das atividade realizadas durante a semana.

Combina meditação e técnicas psicoeducativas, ensinadas de forma gradativa, seguindo modelos clínicos elaborados e cientificamente comprovados.

✅ Qual retorno sobre investimento ?

Este investimento tem elevado potencial de retorno na sua qualidade de vida, na fluidez e melhoria das suas relações e na realização dos objetivos profissionais e pessoais.

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