Para quem é esse curso?
Para quem quer um caminho de Saúde e Bem Estar físico e mental.
Para quem quer redução de estresse,
Para quem quer aumento da capacidade de concentração e foco,
Para quem quer eficácia no tratamento da ansiedade.
ara quem quer melhoria do autocontrole e equilíbrio emocional.
O que é Mindfulness (Atenção Plena)?
É um estado de consciência que nos possibilita viver o presente momento de forma intencional e sem julgar, ao invés de ficar remoendo sobre o passado ou se preocupando com o futuro. Atenção Plena é qualidade de vida.
Como acontece o programa?
O Programa de Qualidade de Vida baseado em Mindfulness é desenvolvido em 8 semanas, com atividades online e ao vivo (encontros semanais de duas horas) e acompanhamento, através de Grupo do WhatsApp, das atividade realizadas durante a semana.
O Programa combina meditação e técnicas psicoeducativas, ensinadas de forma gradativa, seguindo modelos clínicos elaborados e cientificamente comprovados.
Quando acontece?
O programa inicia no dia - 05 0ut 2021 (Terça-feira) e acontece em todas as setes próximas terças-feiras.
Horário: Das 19h30 às 21h30
Este investimento tem elevado potencial de retorno na sua qualidade de vida, na fluidez e melhoria das suas relações e na realização dos objetivos profissionais e pessoais.
📌 Selo de qualidade LEADER ACADEMY
Curso Mindfullness
Estes são os detalhes do produto. Use este espaço para adicionar informações, como cor, tamanho, material, instruções e mais. Este também é um ótimo lugar para escrever o que torna este produto especial e como seus clientes podem se beneficiar deste item.
